Ніжна підтримка
Якщо інформація та практики із Ніжного методу є корисними для вас та/або допомагають вам будувати здорові стосунки із вашим тілом та розумом, ви можете підтримати проєкт одноразовим або щомісячним внеском. Таким чином ви сприяєте розвиткові Ніжної методології: це досі продукт роботи команди із однієї людини, яка робить те, що робить із великої любові до людей та руху.
Частота
One time
Monthly
Сума
$3.00
$5.00
$7.00
$10.00
$20.00
Other
0/100
Коментар (якщо хочеться прокоментаувати ваш донат)
Місія Ніжного методу — досліджувати людське тіло та його рух, а також допомагати людям будувати здорові стосунки із їхнім тілом у його русі та нерухомості — ніжними методами.
Теорія ніжної ефективності
Ніжність не забирає у нас нашу агентність або рішучість. Піддатися ніжності не означає лягти, розслабитися і просто чекати на те, що станеться. Однак час від часу таки лягти, розслабитися і відпустити все — дати ніжності зробити свою прекрасну ніжну роботу — може бути чи не єдиним способом зберегти свою агентність разом із рішучістю від вигорання. Коли ми собі це дозволяємо, ми із подивом можемо помітити, як всередині нас — самі собою — народжуються думки та бажання встати й щось зробити. І часто це “щось” — є чимось хорошим, чимось, що допоможе іншим, чимось, що зменшить кільсть непотрібного страждання. Дозвольте собі, у тому числі — щодо себе, більше ніжності. Довкола стільки насильства, що навіть дууууже багато ніжності ніколи не буде забагато.
Ніжна розсилка
Аби отримувати листи із інформацією про ніжні методи, у тому числі про нові курси та інші події, лишіть, будь ласка, вашу електронну адресу!
Що говорять про Ніжний метод у мережі
“Щаслива як дитина бо знайшла ваш канал дякую за приділений час, за те, що робите ці відео, це саме те що я намагалась знайти на просторах ютюбу багато місяців.”
“У вас найкращі нідри на ютубі! Дуже дуже дякую.”
“Пані, ви - неймовірна! є дуже багато відео практик, які не хочеться дивитись, бо вони відчуваються штучними. у вас просто ковток свіжого, живого повітря!”